川べりをぶらぶら

昨年夏からの膝関節痛がストレッチの効果があったのか、ほぼ一ヶ月ほど薬を塗らなくても、痛みを感じなくなってきました。

そこで今日は、テスト・ウオーキング、決行。

ただ歩くのではつまらないのでデジカメをポケットに入れて、時々立ち止まる。

家の近くの川沿いの道を往復して１時間１０分ほど。

川べりを歩いていると、どうしてもRobert JohnsonのTraveling Riverside Bluesを思い出す。レッド・ツエッペリンも捨てがたいけど、Eric Claptonも悪くない、とか考えながら。

結局、家に帰るまでひざの痛みは出なかったので、ひと安心。スマホの万歩計を外してしまったままなので、もう一度万歩計アプリを入れなければ。